5 συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις τώρα για καθαρή επιδερμίδα

Καθαρό πρόσωπο και λαμπερό δέρμα. Αυτό είναι το ζητούμενο για την καθεμία από εμάς και πολλές φορές φαίνεται τόσο δύσκολο να το πετύχουμε. Κι ενώ είσαι κι εσύ στη φάση που ψάχνεις να βρεις την μαγική κρέμα, τον τρόπο που θα κάνεις την επιδερμίδα σου να λάμπει και να ελαχιστοποιήσεις τα σπυράκια, οι συνήθειες που μπορεί να έχεις καθημερινά σε πάνε ένα βήμα πίσω, σαμποτάροντας ότι έχεις καταφέρει. 

Μήπως όμως να σταματούσες τώρα οτιδήποτε κάνει κακό στην επιδερμίδα σου και να την προστατεύσεις; Κάποιες κακές συνήθεις που θα διαβάσεις εδώ τι ξέρεις, κάποιες άλλες όχι. Όπως κι αν έχει όμως καλό είναι να τις έχεις πάντα στο μυαλό σου και σταδιακά να τις ξεχάσεις. 

1. Μην κοιμάσαι ποτέ χωρίς να καθαρίσεις το πρόσωπό σου και κυρίως χωρίς να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου. Το δέρμα σου χρειάζεται να αναπνεύσει και εσύ πρέπει να το βοηθήσεις έτσι ώστε να κάνει όλες τις διεργασίες που είναι απαραίτητες για να είναι υγιές.
2. Δεν πρέπει να παραλείπεις ποτέ το αντηλιακό. Κάθε πρωί μαζί με την ενυδατική βάλε και αντηλιακό και αν είσαι σε εξωτερικό χώρο μην ξεχάσεις να το ανανεώνεις. Η αντηλιακή προστασία δεν είναι απαραίτητη μόνο στην παραλία αλλά και στην πόλη. 
3. Μην σπας τα σπυράκια σου. Άφησέ τα να κάνουν τον κύκλο τους, να ξεραθούν και να φύγουν μόνα τους. Πιέζοντας ένα σπυράκι ερεθίζεις την περιοχή και είναι πολύ πιθανό να μην αφαιρέσεις όλο το σμήγμα. Έτσι αυτό που θα μείνει θα δημιουργήσει κι άλλο.
4. Μην χρησιμοποιείς προϊόντα που έχεις καιρό στο μπάνιο σου και κυρίως απόφυγε όσα καλλυντικά δεν είναι συσκευασμένα σωστά. Δες στο πίσω μέρος κάθε συσκευασίας το σηματάκι που έχει έναν αριθμό και δίπλα ένα M (=months) ή Y (=years). Από τη στιγμή που θα ανοίξεις μία συσκευασία πρέπει να καταναλωθεί μέσα στο χρονικό διάστημα που αναγράφεται γιατί μετά το προϊόν θα είναι ακατάλληλο για χρήση.  
5. Το καυτό ντους είναι απολαυστικό αλλά δεν είναι τόσο καλό για την επιδερμίδα σου. Το ζεστό νερό την αφυδατώνει και την κάνει ξηρή. Γι’ αυτό προτίμησε μία πιο χλιαρή θερμοκρασία στο ντους και μην παραλείπεις την ενυδάτωση του σώματός σου αμέσως μετά.