#Kiddos: Σπιτικά rice krispies treats με 4 υλικά... μπορεί και 3!

Τρίτη, Μάιος 14, 2019 - 10:00

Το καλοκαίρι εκτός από παγωτά, μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας και κάποια εύκολα, υγιεινά και γευστικά snacks.

 

Υλικά που θα χρειαστούμε

200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα

1 φλ. peanut butter

¼ φλ. μέλι

5 φλ. δημητριακά (rice cereals - χωρίς ζάχαρη κατά προτίμηση)

 

Tip: Αν τα δημητριακά που θα χρησιμοποιήσουμε περιέχουν ζάχαρη, μπορούμε να μην προσθέσουμε το μέλι.

 

How to

Σε ένα κατσαρολάκι πάνω σε χαμηλή φωτιά, βάζουμε τη σοκολάτα, το peanut butter και το μέλι.

Μόλις ομογενοποιηθούν τα υλικά, αποσύρουμε από την εστία και προσθέτουμε τα δημητριακά.

Ανακατεύουμε απαλά μέχρι να καλυφθούν και μεταφέρουμε σε σκεύος καλυμμένο με αντικολλητικό χαρτί, διαστάσεων 22x33 εκ. 

Πιέζουμε με το πίσω μέρος ενός κουταλιού.

Τοποθετούμε στην κατάψυξη για 1 ώρα και στη συνέχεια κόβουμε σε τετράγωνα.

 

Tip: Διατηρούνται στο ψυγείο ή την κατάψυξη για 10 μέρες.

instagram @lime_and_life

Summer must haves... #chanel #chanelbags #chanelsbeachthemedspingshow #vacay #beachready #shoptilldrop JACQUEMUS...
“LE COUP DE SOLEIL”...
10 YEARS ANNIVERSARY SHOW!

#lavender #provence #fashionshow #jacquemus #creativity #fashion Honey & Beet Frozen Yogurt...
#dayoff #healthyrecipes #bestrecipes #njoy Life is better by the pool...
Happy Weekend!! #frinally #friday #mode #refreshyourself Happy Mondays + Breakfast Combos!

#mondaymorning #breakfastinspo #healthyrecipes #nutritious #granola #yogurt