Τρουφάκια με 3 υλικά και 85 θερμίδες το ένα!

Σάββατο, Μάρτιος 23, 2019 - 09:00

Τα τρουφάκια αυτά φτιάχνονται με τρία υλικά και δεν περιέχουν ζάχαρη. 

Με τις ποσότητες που θα σας δώσουμε παρακάτω, φτιάχνετε περίπου 10 στον αριθμό, αν όμως νομίζετε ότι δεν είναι αρκετά, απλά διπλασιάστε.

 

Υλικά που θα χρειαστούμε

100 γρ. τριμμένη καρύδα (χωρισμένα σε 80+20)

40 γρ. αμυγδαλόσκονη

70 γρ. σιρόπι σφενδάμου ή σιρόπι αγαύης 

 

How to 

Βάζουμε στον κάδο του μίξερ 80 γρ. τριμμένη καρύδα, την αμυγδαλόσκονη και το σιρόπι σφενδάμου. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Πλάθουμε σε 10 μπαλίτσες και τις κυλάμε στην ποσότητα της τριμμένης καρύδας που κρατήσαμε στην άκρη.

Tip: Διατηρούνται για μία εβδομάδα στο ψυγείο, σε σκεύος που κλείνει αεροστεγώς.

 

instagram @lime_and_life

The perfect corner for a Sunday morning coffee!!!
#interiordesign #interior #design #decoideas #mixandmatch #extensions #patio Life is Simple, it’s either Cherry Red or Midnight Blue!
#weekendmode #letshavesomefun #smileinsideout It has a name... Blue Moon Latte!
#allnaturalingredients 
#milk #maplesyrup #butterflypeaflowerpowder #cinammon #nutmeg The Sound Of Weekend... 🎶 
#lalala #choosejoy #music #soundofsummer #toofar #tooclose Spring is officially here!!!
#sweetscent #chamomile #babysbreath #fresh #flowers #springisofficiallyhere