Yummy avocado pancakes με blueberries

Τρίτη, Ιούλιος 10, 2018 - 09:30

Το υγιεινό πρωινό που θα σου φτιάξει τη διάθεση και δε θα σε φορτώσει με αρκετές θερμίδες.

Υλικά που θα χρειαστούμε

1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 ½ κ.σ. ζάχαρη

1 κ.γλ. baking powder

½ κ.γλ. αλάτι

¼ κ.γλ. κανέλα

1 αβοκάντο καθαρισμένο και πολτοποιημένο

¾ φλ. γάλα

1 αυγό

1 κ.σ. γάλα καρύδας 

1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας

½ φλ. blueberries

 

How to

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το baking powder, το αλάτι και την κανέλα.

Στον κάδο του μίξερ αναμειγνύουμε το αβοκάντο μαζί με το γάλα, το αυγό, τη βανίλια και το γάλα καρύδας.

Ενώνουμε τα δύο μείγματα, στερεά και υγρά.

Όταν δημιουργηθεί ένας ομοιόμορφος χυλός, προσθέτουμε ελάχιστο βούτυρο σε αντικολλητικό τηγάνι και σκουπίζουμε προσεκτικά με χαρτί κουζίνας όλη την επιφάνεια, προκειμένου να πάει παντού και να απομακρύνουμε την έξτρα ποσότητα.

Μόλις το τηγάνι αρχίσει να καίει, ξεκινάμε να φτιάχνουμε τα pancakes, ρίχνοντας μία κουταλιά του μείγματος και απλώνοντας στην επιφάνεια 2-3 blueberries.

Ψήνουμε 2-3 λεπτά από την κάθε πλευρά και σερβίρουμε με blueberries.

Tip: Μόλισ

instagram @lime_and_life

Too Sunday...
Stay in bed!
#zzz #asmuchasyoucan #happysunday Θες να είσαι μία από τις 4 τυχερές που θα κερδίσουν ένα Μαρτάκι - βραχιολάκι από τα Lifelikes; Δεν έχεις παρά να πάρεις μέρος στον διαγωνισμό, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
• follow @limeandlife
• follow @lifelikes_official • mention 2 φίλες σου
Για να πάρεις μέρος πρέπει να ακολουθήσεις ΌΛΑ τα βήματα του διαγωνισμού #giveaway #march #somethinglucky #springmood #mylifelikes #limelife Let’s find some beautiful place to get lost!!
#valentinesday #letsgetlost #loveactually Τα άλογα ή θα τα «τιθασεύσεις» με ευγένεια και θα κερδίσεις για πάντα την εμπιστοσύνη τους, ή θα τα φοβηθείς και δε θα μοιραστούν μαζί σου ποτέ αυτά που έχουν να δώσουν. Έτσι πάει... 🐴 ➡️Link in bio... #horseriding #horses #freespirits #happysouls #loveanimals On a rainy day... #goodmorningcyprus #februarymood  #staycozy and #lovey