Ο Karl Lagerfeld μας παραδίδει το top 10 του για αποτελεσματική δίαιτα

Αναρίθμητες δημιουργίες, ατελείωτη συναναστροφή με μοντέλα και άψογες αναλογίες, λατρεία για τη μόδα, πάθος για την υψηλή αισθητική. Ο Karl Lagerfeld ξέρει όσο λίγοι πως, για να συνδεθεί το όνομά σου και μάλιστα σε επίπεδο ταύτισης, με έναν από τους πλέον εμβληματικούς οίκους, όπως αυτού της Chanel, η σκληρή δουλειά είναι προαπαιτούμενο.

Αυτό ακριβώς απέδειξε και η μάχη που έδωσε και κέρδισε με το περιττό βάρος, καταφέρνοντας να χάσει 42 ολόκληρα κιλά. Το κίνητρό του ήταν και πάλι fashion φύσεως. Ο Lagerfeld ξεκίνησε δίαιτα μόνο και μόνο για να χωρέσει σε ένα κοστούμι του Hedi Slimane!

Από αυτή τη διαδρομή αποκόμισε πολλά, διαμορφώνοντας το δικό του δεκάλογο επιτυχίας. Το εξατομικευμένο πρόγραμμά του το ανέλαβε ο Dr. Jean-Claude Houdret και έτσι μέσα σε 13 μήνες πέτυχε την επιθυμητή απώλεια βάρους την οποία και διατήρησε. Αυτή η διαδικασία οδήγησε στη συγγραφή ενός βιβλίου με τίτλο «The Karl Lagerfeld Diet» και από αυτό κρατάμε τις ακόλουθες συμβουλές.

1. Σταμάτα να σκέφτεσαι πόσο δεν σου αρέσεις και ξεκίνα δίαιτα.

2. Πιες τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα.

3. Ταξίδια και δίαιτες δεν πάνε μαζί. Για όσο διάστημα βρίσκεσαι σε διατροφή, απόφυγε τις μεγάλες εκδρομές και τις μετακινήσεις.

4. Γέλα με τον εαυτό σου. Κάνεις δίαιτα; Έχεις αίσθηση του χιούμορ…

5. Μην κάνεις τη δίαιτα εμμονή σου. Μη ζυγίζεσαι στο σπίτι, μην έχεις ζυγαριά στο σπίτι.

6. Μην μπαίνεις ποτέ στη διαδικασία της σύγκρισης.

7. Γυμνάσου απόγευμα.

8. Κάποτε η δίαιτα πρέπει να τελειώνει… μα συνεχίζεται η συντήρηση με παρακολούθηση ειδικού.

9. Καλό πρωινό, πολύ ψάρι, λίγο κρέας και μην παραλείπεις γεύματα.

10. Το μάσημα της τροφής ως άσκηση πολιτισμού. Αφήστε κάτω το πιρούνι. Μασήστε καλά την μπουκιά. Ευχαριστηθείτε την σε όλο το μεγαλείο της. Περιμένετε λίγο μέχρι την επόμενη.