100 θερμίδες σε εικόνες! Σε πόσα γραμμάρια αγαπημένων εδεσμάτων αντιστοιχούν;

By Evelina Kyrasta Sep 25, 2017
Thumbnail

Αναρωτήθηκες ποτέ πώς μοιάζουν 100 θερμίδες; Σε τι ποσότητα από το αγαπημένο σου φαγητό, γλυκό ή ρόφημα αντιστοιχούν; Σήμερα, είσαι ένα βήμα μακριά από την απάντηση.

Η διαιτολόγος Helen Bond παρουσίασε σε άρθρο της για βρετανική εφημερίδα την πραγματική εικόνα των 100 θερμίδων που –δυστυχώς για εμάς- είναι εκ διαμέτρου αντίθετη με αυτή που είχαμε στο μυαλό μας.

Οι εικόνες που η ίδια παρουσίασε, αποδεικνύουν πως στην πραγματικότητα το να «φορτώσεις» τον οργανισμό σου με 100 θερμίδες αποτελεί δουλειά… δευτερολέπτων καθώς ο συγκεκριμένος αριθμός θερμίδων μπορεί να βρεθεί ακόμα και σε μια μικροσκοπική μπουκιά του αγαπημένου σου εδέσματος.

Ή ακόμα χειρότερα, σε μισό ποτήρι σοκολατούχου γάλατος. Όπως διαπιστώνουμε, μισό κρουασανάκι με γέμιση σοκολάτα, μια μπάλα παγωτού στρατσιατέλα, τέσσερα ροδάκινα και 6,5 marshmallows μεταφράζονται από τη διαιτολόγο σε 100 ολόκληρες θερμίδες. Και αυτές είναι μόλις μερικές από τις λιχουδιές που θα βρει κανείς στις φωτογραφίες.

Κορίτσια, μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσουμε όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα;

On Instagram @kyrastev