Το απογευματινό «μυστικό» που θα σε αδυνατίσει χωρίς να το καταλάβεις

Ύπνος, αυτή η απόλαυση. Πώς θα σου φαινόταν αν όσο εσύ ξεκουράζεσαι, ο οργανισμός σου απολάμβανε το ωραιότερο δώρο αποτοξίνωσης το οποίο εσύ θα του έχεις χαρίσει;

Υπέροχο, σωστά; Με μεγάλη μας χαρά ήρθε η ώρα να μοιραστούμε μαζί σου τη νέα μας αγαπημένη συνήθεια που μας βοήθησε να «ξεφουσκώσουμε», να νιώσουμε πιο υγιείς και ταυτόχρονα να ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά χωρίς καν να το καταλάβουμε.

Ποιο είναι, όμως, το τόσο ιδιαίτερο αυτό μυστικό; Μια μεγάλη κούπα πράσινο τσάι, με λεμόνι και λίγη κανέλα! Ή και περισσότερες. Δε μιλάμε φυσικά για μια εξαναγκαστική ρουτίνα την οποία θα βαρεθείς από την πρώτη κιόλας εβδομάδα, μα για μια συνήθεια που θα λατρέψεις χωρίς καν να το καταλάβεις.

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αντικαταστήσεις τον απογευματινό σου καφέ (και τον βραδινό σου, αν πίνεις) με λίγο πράσινο τσάι. Ναι, αυτό που θα βρεις στο εμπόριο, ακόμα και στα φακελάκια του σούπερ μάρκετ. Χωρίς ζάχαρη ή μέλι, με ελάχιστο λεμόνι και λίγη κανέλλα.

Πρόκειται για ένα άκρως διουρητικό ρόφημα που θα σου κόψει τις βραδινές λιγούρες, θα σε γεμίσει ενέργεια και θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου, με αποτέλεσμα να αποφύγεις την κατακράτηση υγρών που θα σου προκαλούσε μια κούπα καφέ και να ξυπνάς κάθε μέρα και πιο ελαφριά. Από κάθε άποψη.

Όσες έβαλαν για τα καλά στην καθημερινότητά τους το πράσινο τσάι γνωρίζουν πολύ καλά για τι ακριβώς μιλάμε. Σε συνδυασμό δε με μία ισορροπημένη διατροφή και εγκράτεια όσον αφορά στις τροφές – θερμιδικές βόμβες, η απώλεια κιλών και η αίσθηση της ανανέωσης είναι κάτι το δεδομένο.

Το καλοκαίρι τίποτα δεν σε εμποδίζει να το ετοιμάσεις και να το παγώσεις!