Το απόλυτο workout για κοιλιακούς διαρκεί μόλις 10 λεπτά

Τι κι αν έφυγε το καλοκαίρι και έχουμε αρχίσει να φοράμε τα πρώτα λεπτά πουλοβεράκια; Οι κοιλιακοί δεν παύουν να φαίνονται και τον χειμώνα, αφού τα crop top εξακολουθούν να φοριούνται και τους κρύους μήνες, δημιουργώντας... εκρηκτικά σύνολα.

Και επειδή εμείς εδώ είμαστε και fit αλλά και fashion girls, θα βάλουμε τα δυνατά μας για να τους αποκτήσουμε. Σαφώς και δεν γίνονται θαύματα μόνο με ένα 10λεπτο workout -γιατί για να χτίσεις six pack θέλει θυσίες και διατροφή- όμως μπορείς να δεις μεγάλη διαφορά, αν το ακολουθήσεις καθημερινά χωρίς να το παραμελείς.

Τι είναι 10 λεπτά άσκησης τη μέρα; Τίποτα δεν είναι ;)