Γυμνάσου μαζί του και δες την ερωτική σας ζωή να απογειώνεται - Δες γιατί

Ξέχνα όσα είχες ακούσει για περί γυμναστηρίου και τσακωμών μέσα στην σχέση. 

Αν έχεις σύντροφο και πηγαίνετε χώρια στο γυμναστήριο, τότε ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς και να αλλάξετε συνήθειες. Συγκεκριμένα, νέα έρευνα για λογαριασμό του Puregym υποστηρίζει ότι τα ζευγάρια τα πάνε πολύ καλύτερα στη γυμναστική αν πηγαίνουν να προπονηθούν μαζί.

Υπάρχει όμως κι ένας πολύ καλύτερος λόγος για να αρχίσεις το γυμναστήριο μαζί με τον καλό σου κι αυτός έχει να κάνει με το σεξ. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Sex Hormones, Exercise and Women: Scientific and Clinical Aspects κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η λίμπιντο των γυναικών αυξάνεται κατά 15 λεπτά τουλάχιστον μετά τη γυμναστική.

Απ' την άλλη πλευρά δύο στους πέντε άντρες νιώθουν μεγαλύτερη έλξη για τη σύντροφό τους μετά τη γυμναστική, αφού πάνε μαζί για προπόνηση. Επίσης ένας στους πέντε δηλώνει ότι νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα του μετά τη γυμναστική.

Με τόσο ανεβασμένη λίμπιντο η ιδανική ώρα για σεξ είναι απ' ότι φαίνεται αμέσως μετά τη γυμναστική. Το μόνο που πρέπει να προσέξεις όμως, είναι να μην κάνεις κάποιο εξαντλητικό πρόγραμμα γιατί μετά, το πιθανότερο είναι να μην μπορείς να πάρεις ανάσα και να λειτουργήσεις. Κάνε λίγο τρέξιμο, σήκωσε και μερικά βάρη και άσε για το κρεβάτι τις ασκήσεις cardio.