«Θα κάνουμε push ups» - 20 είδη για να γραμμώσεις κοιλιά και μπράτσα

Ο Χρήστος Δάντης και η Πωλίνα όταν τραγουδούσαν το 1990 περί push ups, κάτι παραπάνω ήξεραν.

«Να κάνουμε push ups Να κάνουμε push ups
Να δεις τι πα’ να πει γυμναστική
Να κάνουμε push ups Να κάνουμε push ups
Να κάνουμε και τέλειο κορμί 
Push ups!»

Ναι φίλη. Τέλειο κορμί, όπως ακριβώς το ακούς, αφού πρόκειται για την κατάλληλη γυμναστική που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις γράμμωση σε κοιλιά και μπράτσα φτιάχνοντας το σώμα που ονειρεύεσαι. Κι αν μέχρι σήμερα τα τα push ups δεν συγκαταλέγονταν στις αγαπημένες σου ασκήσεις, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις.

Αυτό το βίντεο προτείνει 20 διαφορετικά είδη push ups που κάνουν οι άνδρες και μπορούν να βοηθήσουν ακόμα και σένα να αποκτήσεις την ιδανική γράμμωση. Θα ιδρώσεις όμως τα αποτελέσματα θα έρθουν σύντομα και θα είναι ορατά. Just do it.