To workout που επιλέγει η Kim Kardashian για την εκγύμναση των γλουτών της

Δευτέρα, Δεκέμβριος 17, 2018 - 09:00

Νόμιζες πως η πλαστική επέμβαση στους γλουτούς είναι αρκετή για να σου χαρίσει υπέροχη όψη μέσα από τα skinny jeans σου; Δεν είναι.

Και η Kim Kardashian το γνωρίζει αυτό καλύτερα από τον καθένα. Γι’ αυτό και φροντίζει να γυμνάζει επιμελώς τη συγκεκριμένη περιοχή του πληθωρικού κορμιού της, η οποία αποτελεί μέχρι σήμερα το σήμα κατατεθέν της.

Ούσα η πρώτη διδάξασα στις πλαστικές επεμβάσεις έχει εξασφαλίσει τη σφριγηλότατα (και) στους γλουτούς της, αυτό όμως δεν σημαίνει πως η γυμναστική δεν είναι απαραίτητη και στη δική της περίπτωση.

Το Women’s Health έχει παρουσιάσει τις ασκήσεις που επιλέγει η διασημότερη εκ των Kardashian με την trainer και youtuber Cassey –που ομολογουμένως έχουμε λατρέψει!- να μας δείχνει βήμα-βήμα τον τρόπο να γυμναστούμε όπως η Kim.

Πρόκειται για ένα workout σχεδιασμένο ειδικά για την KK από την personal trainer της, Melissa Alcantara, την οποία η διάσημη επιχειρηματίας εμπιστεύεται τυφλά. Και αν κρίνουμε εκ του αποτελέσματος, πολύ καλά κάνει.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα, το εκτελεί δύο φορές την εβδομάδα και όλες εμείς δεν έχουμε παρά να το δοκιμάσουμε.

 

instagram @lime_and_life

The perfect corner for a Sunday morning coffee!!!
#interiordesign #interior #design #decoideas #mixandmatch #extensions #patio Life is Simple, it’s either Cherry Red or Midnight Blue!
#weekendmode #letshavesomefun #smileinsideout It has a name... Blue Moon Latte!
#allnaturalingredients 
#milk #maplesyrup #butterflypeaflowerpowder #cinammon #nutmeg The Sound Of Weekend... 🎶 
#lalala #choosejoy #music #soundofsummer #toofar #tooclose Spring is officially here!!!
#sweetscent #chamomile #babysbreath #fresh #flowers #springisofficiallyhere