Κατάθλιψη και ευφυής στάση ζωής: Αισιοδοξία

Μεγαλώνω και μαθαίνω να προσφέρω στην υγεία μου, τις υπηρεσίες του νου μου και των συνεπαγόμενων ταλέντων του (φαντασία, σκέψη, λογική).

Ακούω για την κατάθλιψη, την οποία δεν βρίσκω καθόλου παράλογη, ούτε και το φαινόμενο  συνεχούς αύξησης των κρουσμάτων ή την επαναλαμβανόμενη παρουσίας της σε άτομα που έζησαν την ασθένεια και δεν αποφάσισαν να την αντιμετωπίσουν δραστικά αλλά παθητικά.

Γιατί και αυτή η θεραπεία της είναι καθαρά άσκηση, προσπάθεια και συμφωνία με το μόνιμο συνοδοιπόρο μας, «τον εαυτό μας». 

Σε ένα γκρίζο σκηνικό πού στήνεται γύρω μας, σε μια διαρκώς πυρπολούμενη οπτική από δυστυχίες, κρίσεις, προσφυγιές, πολέμους, ακόμα και σε προσωπικό επίπεδο, ανεργία, οικονομικές και διαπροσωπικές δυσκολίες, εικόνες πού συνθέτουν μία πραγματικότητα στενάχωρη και πιεστική η απομόνωση και η κατάθλιψη μοιάζουν με φυσική συνέπεια.

Υπάρχουν άνθρωποι δεκτικοί στην θλίψη πού κουρασμένα υποτάσσονται και χάνονται. Υπάρχουν άλλοι όμως που επαναστατούν, οι νικητές ή επαναστάτες.

Αισιοδοξία είναι Η ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ των ανθρώπων απέναντι στο σύστημα πού τους περιβάλλει και τους ζητά να υποταχτούν στην κατήφεια, την μιζέρια, την κενότητα, την ματαιοδοξία, εξουθενώνοντάς τους για να γονατίσουν και να πέσουν ηττημένοι  και αδρανείς.

Αισιοδοξία είναι ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ πού θα σκάσει στα χείλη μας με εμπιστοσύνη στην ζωή και την δύναμη της ψυχής μας να αντιστέκεται στα γκρίζα σχέδια.

Αισιοδοξία είναι Η ΠΕΠΟΙΘΗΣΗ πως τα χρώματα θα τα βάλει το χέρι μας, γιατί ο νους μας  έχει και τις μπογιές του και το πινέλο.

Αισιοδοξία είναι Η ΑΠΛΗ ΛΟΓΙΚΗ πως τα σύννεφα πάντα περνούν και διαβαίνουν,αλλά το φόντο το γαλανό μένει πάντα  στην θέση του.

Αισιοδοξία είναι Η ΕΠΙΓΝΩΣΗ πως είμαστε παιδιά πού παίζουν παιχνίδια μεγάλων.

Τα ταλέντα του νου μας είναι ικανά να υπηρετήσουν  την ψυχική μας υγεία ,διορθώνοντας την οπτική μας, υιοθετώντας την ευφυή στάση ζωής. ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ

ΧΑΜΟΓΕΛΟ-ΠΕΠΟΙΘΗΣΗ-ΑΠΛΗ ΛΟΓΙΚΗ-ΕΠΙΓΝΩΣΗ

Ρούλα Κυράστα