Παντρεύεσαι; Βρήκαμε την άσκηση για το τέλειο σώμα την ημέρα του γάμου

Η μεγάλη μέρα πλησιάζει και εσύ θες να κάνεις τα πάντα για να είσαι απαστράπτουσα από την κορυφή έως τα νύχια. 

Το νυφικό το βρήκες, χτένισμα και μακιγιάζ τα έχεις ήδη κάνει πρόβα και αυτό που μένει είναι να κάνεις τα beauté σου για να δείχνεις φρέσκια και λαμπερή. Για να συμβεί αυτό, δεν αρκεί μόνο να κάνεις τους καθαρισμούς σου και να φορέσεις τις μάσκες σου, αλλά να έχεις υγεία σε νου και σε σώμα. Έτσι λοιπόν, πέρα από το πρόσωπο, θα πρέπει να προετοιμάσεις και το τέλειο σώμα αλλά και την σούπερ διάθεση. Και δεν εννοούμε να κάνεις κάποια εξαντλητική δίαιτα ώστε να χάσεις κιλά την τελευταία στιγμή. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να δείχνεις κίτρινη και κομμένη κάτι που σε καμία περίπτωση δεν το θέλουμε.

Με τον όρο, τέλειο σώμα την ημέρα του γάμου σου ΔΕΝ εννοούμε να είσαι skinny, αλλά να είσαι η καλύτερη και ομορφότερη εκδοχή σου. Πώς θα το πετύχεις; Η Hannah Bronfman, wellbeing guru και διάσημη DJ, σου δείχνει το ιδανικό workout των 55 δευτερολέπτων -ναι καλά διάβασες, ούτε καν ένα ολόκληρο λεπτό- που θα σε γεμίσει ενέργεια και ζωντάνια.

Ακολούθησέ το την τελευταία νύχτα πριν το γάμο, διώξε το άγχος και φόρα τα καλύτερα συναισθήματα στην καρδιά σου.