Aqua Pole: H γυμναστική που χρειάζεσαι για τον Αύγουστο

Εντάξει, ο μήνας αυτός είναι αποκλειστικά και μόνο για διακοπές, ξεκούραση, ηλιοθεραπεία παγωτά και δροσερά κοκτέιλς παρέα με αγαπημένους φίλους.

Στην άδεια μας φροντίζουμε να «γεμίζουμε μπαταρίες» και ξεχνάμε την όποια διάθεση για γυμναστική.

Βέβαια, το κολύμπι είναι ο μοναδικός μας σύμμαχος στο να κρατηθουμέ fit και να σφίξουμε ολόκληρο το κορμί μας κάτω από το νερό.

Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο είδος γυμναστικής που είναι παιχνιδιάρικο, αποτελεσματικό και… δροσερό όπως το κολύμπι. Ποιο είναι αυτό;

Το aquatic pole ή αλλιώς το Pole dancing μέσα στο νερό.

Στο εξωτερικό έχει γίνει η νέα τάση και γιατί όχι να μην το υιοθετήσουμε κι εμείς;