Οι ψυχολόγοι αποφάνθηκαν: Τι δεν πρέπει να λείπει από τη ζωή μας για να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι;

Το κυνήγι της ευτυχίας αποτελεί καθημερινότητα όλων μας με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο.

Ορισμένοι ικανοποιούνται με τα πολλά χρήματα, άλλοι με τον απόλυτο έρωτα, ενώ υπάρχουν κι αυτοί που βρίσκουν την ευτυχία ακόμα και στα πιο μικρά πράγματα όπως είναι ένα στιγμιαίο χαμόγελο ενός περαστικού στον δρόμο.

Φυσικά, μπορεί ο κάθε άνθρωπος να αντιλαμβάνεται διαφορετικά τον όρο «ευτυχία», ωστόσο οι ψυχολόγοι έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για να καταφέρουμε να γίνουμε πραγματικά ευτυχισμένοι.

Ποιος είναι αυτός; Έρευνες και αναλύσεις υποστηρίζουν πως ο νούμερο ένα τρόπος για να νιώσει και να είναι πράγματι κάποιος ευτυχισμένος είναι να περιτριγυρίζεται από χαρούμενους ανθρώπους. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει το «Psychoneuroendocrinology Journal», η ευτυχία είναι σαν το στρες: Μεταδοτική!

Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο συναναστρεφόμαστε ανθρώπους χαρούμενους και θετικούς, τόσο πιθανότερο είναι να νιώσουμε κι εμείς την πληρότητα και την ευτυχία. Μαζί τους είναι πιο πιθανό να γελάσουμε με την ψυχή μας, να ονειρευτούμε και να «χτίσουμε» όμορφες αναμνήσεις. Πράγματα δηλαδή, που ένας συνεχώς κακοδιάθετος άνθρωπος δε μπορεί να μας προσφέρει.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο δε πως οι αρνητικοί άνθρωποι ουδόλως βοηθούν στη δική μας ψυχική ανάταση, καθώς αδυνατούν να μας μεταδώσουν θετικές σκέψεις και συναισθήματα. Κάτι απολύτως λογικό αφού ούτε οι ίδια τα διαθέτουν.

Ακόμα ένας λόγος να χαμογελάς ακόμα και στα δύσκολα, δε νομίζεις;