Αυτό είναι το απόλυτο workout των αντρών για γραμμωμένη κοιλιά που πρέπει να αντιγράψεις

Ίσως είναι η νέα τάση της εποχής, που θέλει τους άντρες να προσέχουν περισσότερο την εμφάνισή τους, από ότι οι γυναίκες που ακολουθούν ένα πιο χαλαρό λουκ. Και η αλήθεια είναι πως πλέον, δύσκολα θα βρεις άντρα που δεν έχει γραμμωμένο σώμα και six pack. -Αλίμονο σε εμάς δηλαδή, που περνάμε ώρες ατέλειωτες μπροστά από το ψυγείο μας-.

Στην περίπτωση που τα... βρεις με έναν τέτοιο τύπο, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείς ούτε να γεμίσεις ανασφάλειες για το σώμα σου γιατί έχουμε τη λύση.

Ψάξαμε στα άδυτα της αντρικής fitness ρουτίνας και ανακαλύψαμε το 8λεπτο πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για την κοιλιακή περιοχή και το μόνο που έχεις να κάνεις είναι το παρατηρήσεις και να το κοπιάρεις.

Σε λίγους μήνες θα καυχιέσαι κι εσύ για τα δικά σου... κουτάκια.