Αυτό είναι το πιο καταστροφικό ψέμα που επιμένεις να λες στον εαυτό σου

Όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε στο εξής: Τα μεγαλύτερα ψέμματα τα λέμε στον εαυτό μας. Ο καθένας για τους δικούς τους λόγους.

Δεν είναι, όμως, αργά να το παραδεχτούμε και να ξεκινήσουμε να είμαστε πιο ειλικρινείς προκειμένου να βελτιώσουμε τόσο την ψυχολογία μας όσο και τη σχέση μας με τους γύρω μας. Οι ψυχολόγοι, βλέπετε, έχουν καταλήξει σε ένα κοινό συμπέρασμα όσον αφορά στα ψέμματα που εμείς οι ίδιοι επιμένουμε να λέμε στον εαυτό μας: Η συνήθεια αυτή είναι καταστροφική και κάνει τη ζωή μας δύσκολη.

Τι σημαίνει αυτό; Ότι ήρθε η ώρα να βγάλουμε από τη γκάμα των φράσεών μας αυτή τη μία, τη μοναδική, που μας κρατά πίσω. Εκείνη που αποτελεί και το μεγαλύτερο ψέμα.

Ποια είναι αυτή; Το «δε μπορώ». Και οτιδήποτε άλλο έχει το ίδιο νόημα. 

Σκέψεις του τύπου «δεν έχω χρόνο», «δεν έχω τη δύναμη», «δεν μου επιτρέπεται», «δεν θα προλάβω μέχρι…» και πολλές ακόμα που ξεκινούν με αυτό το ανασταλτικό «δεν» σίγουρα σου θυμίζουν πολλές καταστάσεις της δικής σου ζωής. Καταστάσεις ψυχοφθόρες στις οποίες πιθανότητα λειτούργησες λάθος διότι πίσω από τις φράσεις που χρησιμοποίησες για να τις αποφύγεις δεν κρυβόταν το «δε μπορώ» μα ένα τεράστιο «δε θέλω»! 

Αυτό ακριβώς υποστηρίζει και βιωματικό κείμενο στην ιστοσελίδα αυτοβελτίωσης earlytorise.com, που περιγράφει το πόσο αρνητική επίδραση έχει επάνω μας η τάση μας να κρυβόμαστε πίσω από το «δε μπορώ». 

Με άλλα λόγια, είναι πολύ πιο ειλικρινές και ευεργετικό για εσένα να φωνάξεις πως δεν θέλεις να κάνεις κάτι, παρά να βρίσκεις συνεχώς δικαιολογίες να μην το κάνεις λόγω φόβου και ανασφάλειας. 

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σκεφτείς να κρύψεις την επιθυμία σου ή την ξεκάθαρη άρνησή σου σε κάτι, φρόντισε να είσαι ειλικρινής και να δηλώσεις ξεκάθαρα το τι θέλεις και τι όχι. Όχι μόνο σε σχέση με κάποιον τρίτο, μα ακόμα και σε ό,τι αφορά στη σχέση σου με τον εαυτό σου.

Αντιλαμβάνεσαι πόσο πιο εύκολη θα γίνει η ζωή σου αν αντί να πεις «δε μπορώ να χωρίσω», καταφέρεις να ξεστομίσεις το σαφώς πιο ειλικρινές «μα γιατί συμπεριφέρομαι έτσι; Αφού δεν θέλω να χωρίσω!»;

Μήπως τελικά αξίζει να γίνουμε λιγάκι πιο ειλικρινείς;