Έχει σημασία πως βλέπουμε το ποτήρι: Μισοάδειο ή μισογεμάτο

Nαι, έχει σημασία πως βλέπεις το ποτήρι… μισοάδειο ή μισογεμάτο…

«Όλα γίνονται για καλό», μία φράση "της αρχέγονης σοφίας" που ακούστηκε από μυημένους φιλοσόφους, ανθρώπους υψηλής και μοναδικής πνευματικότητας, ανθρώπους που είχαν την ικανότητα της υπέρβασης και μπόρεσαν να κοιτάξουν από ψηλά τον καμβά της ζωής.

Βέβαια, υπάρχει και μια πληθώρα ανθρώπων που όχι μόνο δεν το  πιστεύουν και δεν το συμμερίζονται, αλλά δυσφορούν σα να ακούνε κάποια ανοησία.

Ακόμα κι έτσι να είναι όμως, όλοι έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους την εμπειρία της καλοπροαίρετης - θετικής ματιάς, απέναντι στα πράγματα. Το πιο πιθανόν, κατά την παιδική ηλικία.

Η αλλαγή της οπτικής μας, κατά το πως αντιλαμβανόμαστε τα πάντα γύρω μας και η προσπάθεια να διατηρούμε αισιόδοξη στάση, προσφέρουν ένα είδος ανακούφισης και θεραπείας της ψυχής ή ακόμα και της ύπαρξης μας ολόκληρης, που συχνά κατακλύζεται από διάφορες μορφές παθήσεων, ή ακόμα και με τον αρνητισμό που προκαλεί ο ίδιος μας ο εαυτός.

Όλοι μας έχουμε δυνατά και αδύνατα σημεία, αρνητικά και θετικά συναισθήματα, ευκαιρίες και δυσκολίες στο περιβάλλον μας.

Δεν παραβλέπω τα ελαττώματα και τις αδυναμίες μου, όμως διαλέγω να εστιάσω, να επισημάνω και να ενισχύσω τα δυνατά μου σημεία, τα ταλέντα και τις δεξιότητες μου, ώστε να είναι δυνατά τα θεμέλια του κτίσματος της προσωπικότητας μου, εφόσον στις δύσκολες περιστάσεις σε αυτά τα θεμέλια θα εμπιστευτώ την ζωή μου.
Σε αυτά τα θεμέλια θα βασιστώ και με αυτά θα δημιουργήσω.

Επικεντρώνομαι λοιπόν στο τι καλό υπάρχει μέσα μου, ποια είναι τα θετικά μου συναισθήματα. Σύμφωνα με την διάσημη ψυχολόγο και συγγραφέα των βιβλίων ‘Positivity’ και ‘Love 2.0’, Barbara Fredrickson, τα θετικά συναισθήματα, διευρύνουν την σκέψη, μας βοηθούν να βρίσκουμε λύσεις και εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών ή των προβληματικών καταστάσεων, διευρύνουν την μάθηση, μειώνουν το άγχος και οι άνθρωποι αποκτούν ανθεκτικότητα.

Η εστίαση στα δυνατά μας σημεία, μας δίνει ενέργεια, μας δημιουργεί καλή διάθεση και μας κάνει υγιείς και παραγωγικούς. Με άλλα λόγια, το να εστιάζω στην καλή όψη του πράγματος, σημαίνει ανάπαυση της ψυχής μου.

Έτσι λοιπόν, από τη μία συντάσσομαι με «τον καλό λόγο ύπαρξης», που οι φιλόσοφοι  και οι πνευματικοί άνθρωποι υποστήριξαν κατά καιρούς και από την άλλη τον εμπιστεύομαι, όταν η θεώρηση αυτή μού δίνει και εμένα το ελιξίριο της χαράς και της δύναμης, που πρώτοι εκείνοι ανακάλυψαν.Κοιτώντας ένα «τραύμα», μια δυσκολία, ή κάτι που ανέτρεψε όλα τα δεδομένα μου, επιμένω να βλέπω το κέρδος μου από όλα αυτά.

Την δύναμη πού απέκτησα, το θάρρος και την αυθεντικότητα, την  αντοχή και την αφοβία, την ενασχόλησή μου με ουσιαστικότερα πράγματα, την καλύτερη και πιο συμπονετική αντίληψη μου για τον κόσμο και τον άνθρωπο, την συγχώρεση.

Συγχώρεση σημαίνει, αυτή που χωράει πολλούς και συγχωρώ=διευρύνομαι=χαίρομαι=βλέπω να γίνονται όλα καλά.

Κάποιος που αγαπώ λέει, «τίποτα δεν τελειώνει αν δεν είναι καλά».

Αυτή είναι η οπτική όσων πίνουν ζωή, από το μισογεμάτο ποτήρι.

Πιείτε και εσείς! 

Ρούλα Κυράστα